HƯỚNG DẪN MUA MÁY MÁT XA

Không có gì giải phóng căng thẳng trong cơ bắp của bạn tốt hơn là massage tốt, đó là lý do tại sao máy massage cá nhân ngày càng trở nên phổ biến ở nhà.

Mặc dù các chuyên gia có thể cung cấp liệu pháp massage, việc mua một máy mát xa thường là một lựa chọn hiệu quả về chi phí về lâu dài, đặc biệt nếu bạn thường xuyên tập thể dục hoặc có một công việc vất vả.

Hướng dẫn mua máy massage này sẽ giải thích các loại máy massagers chính trên thị trường, cách chúng hoạt động và những cân nhắc cần được thực hiện trước khi mua.

 

1. Các loại máy mát xa

Máy massage có tất cả các hình dạng và kích cỡ, với nhiều tập trung vào một bộ phận cơ thể đặc biệt.

Một số vùng cơ thể thường căng thẳng hơn những người khác do làm việc trên máy vi tính, nhấc đồ nặng, lái xe đường dài hoặc kéo dài thời gian đi bộ và đứng. Năm máy mát xa chính là:

  • Massage chân
  • Máy bóp vai
  • Máy mát xa cổ
  • Massage chân

Ngoài ra còn có nhiều thiết bị cầm tay mang lại trải nghiệm massage toàn cơ thể.

2. Làm thế nào để máy massage cá nhân làm việc?

Máy massage cá nhân được thiết kế để có thể trực quan nhất có thể để bạn sử dụng, vì vậy bạn sẽ không phải phát triển bất kỳ chuyên môn hoặc kỹ năng cụ thể nào.

Máy massage sử dụng các công nghệ khác nhau để đạt được kết quả, bao gồm:

Các yếu tố làm nóng – làm dịu cơ bằng cách làm nóng chúng.

Rung động – chuyển động xung quanh làm giảm sự căng cơ.

Con lăn – con lăn bề mặt tạo cảm giác mát xa shiatsu.

Acupressure – một số máy mát xa có các điểm mềm trên bề mặt để kích thích các vùng trên da.

Khi mua một máy massage cá nhân, bạn cũng sẽ phải quyết định cách bạn muốn nó hoạt động.

Một số máy massage không cần điện, làm cho chúng trở nên lý tưởng cho những người đang di chuyển, trong khi một số khác thì hoạt động bằng pin.

Những người massage sử dụng nhiệt thường cần phải được cắm vào ổ cắm điện, có nghĩa là chúng được sử dụng tốt nhất ở nhà.

Việc thư giãn cùng máy massage bên cạnh hòn non bộ sẽ giúp bạn trở nên thư thái và thoải mái hơn, vì thế việc nên mua hòn non bộ ở đâu là điều bạn nên quan tâm tìm hiểu.

Gối ôm bà bầu nâng niu cho mẹ

Phụ nữ mang thai thường cảm thấy không thoải mái và khó ngủ khi thai nhi ngày càng lớn dần. Việc sử dụng gối ôm cho bà bầu sẽ giúp cho bà bầu khi ngủ cảm thấy thoải mái hơn và say giấc nồng.

Gối ôm cho bà bầu được thiết kế theo nhiều kiểu dáng khác nhau nên sẽ phù hợp cho các bà bầu ngủ với vóc dáng và tư thế ngủ khác nhau.

  1. Gối hình chữ U

Loại gối ôm phổ biến nhất dành cho bà bầu chính là gối ôm hình chữ U. Gối ôm cho bà bầu hình chữ U phù hợp với hình dáng của mọi bà bầu và nâng đỡ toàn bộ cơ thể tốt nhất khi ngủ. Loại gối này giúp cho bà bầu tựa cả người lên gối, có thể xoay nhiều tư thế khi thấy mỏi đồng thời kết hợp với không gian xanh có các cây xanh giúp không gian của nhà bạn có không khí trong sạch rất tốt cho bà bầu.

gối ôm bà bầu

Bạn nên chọn loại gối làm bằng vải cotton mịn, có khả năng thấm mồ hôi; không nên sử dụng loại gối bằng vải thô cứng vì khi sử dụng sẽ gây cảm giác khó chịu, nóng bức.  Chất liệu cotton sẽ mang lại cảm giác mềm mại, dễ chịu cho bà bầu khi sử dụng.

Trong những tháng cuối của thời kỳ mang thai, các bà bầu càng mệt mỏi, khó chịu vì vậy sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Vì bụng lớn, nặng nên luôn khiến bà bầu cảm thấy đau mỏi, khó có thể có thể nằm thoải mái. Gối ôm cho bà bầu hình chữ U được thiết kế theo hình dáng của bà bầu với kích cỡ phù hợp giúp nâng đỡ phần đầu, vai, lưng, hông và chân của mẹ. Đặc biệt giúp các bà bầu có cảm giác đỡ nặng nề hơn, không cần phải kê gối phía dưới bụng như bình thường. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại website http://zcare.vn/goi-om-cho-ba-bau.html

goi-om-cho-ba-bau

2. Cách chọn gối ôm cho bà bầu.

Khi chọn mua gối các mẹ nên quan tâm đến chất liệu sản phẩm thay vì mẫu mã. Vì sử dụng gối ôm là để tạo cảm giác thoải mái khi ngủ nên chất liệu tốt sẽ mang lại cảm giác thoải mái hơn. Nên chọn loại gối ôm có vỏ gối mềm mịn, dễ thấm hút mồ hôi tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và dễ vệ sinh khi cần thiết. Ruột gối thì cần chọn loại bông mềm, nhẹ có độ phồng lâu đảm bảo khi sử dụng không lo bông bị xẹp.

Trong thời kì mang thai các bà mẹ thường có cảm giác căng thẳng, mệt mỏi rất cần được thư giãn. Vì thế bạn nên chọn mua một chiếc gối ôm cho bà bầu thật êm ái, mịn màng, thông thoáng để bà bầu có được cảm giác thoải mái nhất. Đừng có ham rẻ mà mua những loại gối ôm cho bà bầu kém chất lượng, vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu lại vừa ảnh hưởng đến túi tiền của bạn.

goi-ba-bau

Loại gối ôm cho bà bầu này còn có thể sử dụng cho các mẹ và bé sau sinh. Mẹ có thể dùng để tựa lưng, dùng làm gối ngủ để giảm cảm giác đau lưng, giảm đau sau sinh nữa nhé. Kham khảo thêm thông tin tại http://zcare.vn/tai-nghe-cho-ba-bau.html

Máy Xay Đậu Nành

Đậu nành từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm cung cấp nhiều estrogen, chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sử dụng đậu nành mỗi ngày sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể chữa được rất nhiều bệnh tật.

Công dụng thần kì của đậu nành

Ngăn ngừa ung thư vú

Theo nhiều nghiên cứu thì trong đậu nành có chưa một lượng lớn estrogen, rất tốt cho phụ nữ và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Tác dụng tốt đến tim mạch

Uống sữa đậu nành mỗi ngày giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Từ đó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Điều trị chứng mãn kinh

Triệu chứng mãn kinh thường xuất hiện trước từ 3 đến 5 năm cho đến khi mãn kinh thật sự. Qua nhiều cuộc nghiên cứu người ta đã tìm ra trong đậu nành có chứa isoflarm gọi là estrogen thực vật, đây là hoạt chất giúp cân bằng hormon ở phụ nữ và giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh như mất ngủ, lão hóa da, suy giảm nhận thức, rụng tóc, bốc hỏa,…

Máy xay đậu nành thế hệ mới

Từ những công dụng thần kì của đậu nành được kể trên và còn nhiều công dụng khác thì đậu nành là một thực phẩm vô cùng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là cho phái đẹp. Những máy xay đậu nành trước đây thường công kềnh, to lớn, khó sử dụng, khó vệ sinh máy móc. Hiện nay với sự phát triển của công nghệ hiện đại thì những chiếc máy xay đậu nành công nghệ mới ra đời. Những chiếc máy xay này rất nhỏ gọn, dễ sử dụng, đặc biệt những chiếc máy xay này sử dụng công nghệ xay nhuyễn luôn xát giúp chúng ta tận dụng được toàn bộ chất dinh dưỡng có trong đậu nành. Từ nay các bà nội trợ sẽ không còn phải khó khăn trong việc làm ra những món ăn từ đậu nành bổ dưỡng cho sức khỏe của những thành viên trong gia đình.